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蕃薯葉


 


科屬旋花科


 


特徵多年生革質藤,塊根白、黃、紅等色。葉卵形至矩圓狀卵形,先端漸尖,基部截形至心形,邊緣有角或深裂。聚繖花序腋生,花冠漏斗狀,紫紅色或白色。


 


特性營養成分


聽說吃蕃薯葉可以改善便秘~~而且比較便宜


 


蕃薯葉的葉形及葉色具多樣化,不只可作為觀賞用,營養價值也不容忽視,尤其是綠色葉營養價值最高,黃色葉及彩色葉的抗氧化活性,高出其他蔬菜的五倍至十倍,紅色葉含花青素,具抗突變性及抗氧化性。


 


所有的蕃薯葉都富含酚類,其中紅色葉及綠色葉,每百公克食用葉含有高達千毫克的酚類,具有抗氧化力及抗癌的功效。


 



 

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